La dispersion est un mal moderne, aggrav\u00e9 par l\u2019hyper-connexion et la sur-information. Il s’agit \u00e0 la fois d’une forme de passivit\u00e9 face \u00e0 un environnement de plus en plus intrusif et \u00e9galement d’une suractivit\u00e9 d\u00e9sordonn\u00e9e, motiv\u00e9e par l’envie de tout faire, de tout voir, sans vraiment choisir. Dans l’entreprise, nous sommes\u00a0tr\u00e8s sollicit\u00e9s, par nos clients, nos patrons, nos collaborateurs et la technologie nous rend accessible 24h\/24h. Constamment joignables par email et mobile, nous sommes \u00e0 longueurs de journ\u00e9es contact\u00e9s, stimul\u00e9s et spamm\u00e9s. Les cons\u00e9quences? Une difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer, \u00e0 conserver son attention, \u00e0 faire le tri. La dispersion peut nourrir un sentiment d’urgence permanent et l’impression d\u00e9sagr\u00e9able d\u2019\u00eatre sans cesse ballott\u00e9. Elle diminue notre efficacit\u00e9 et notre productivit\u00e9. Enfin, elle peut conduire au surmenage, \u00e0 l’\u00e9puisement.<\/p>\n
\nComment relever ce d\u00e9fi?<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/blockquote>\n
1. Acqu\u00e9rir des m\u00e9thodes d’organisation<\/strong><\/h3>\n
L’organisation est un sujet de pr\u00e9dilection du d\u00e9veloppement personnel et il existe de nombreuses techniques efficaces pour mieux organiser son travail. S’organiser, c’est d’abord avoir la ma\u00eetrise de son propre emploi du temps : choisir ses taches, les hi\u00e9rarchiser en fonction de leur niveau d’urgence et d’importance et les accomplir avec discipline. S’organiser, c’est aussi apprendre \u00e0 manager des projets, c’est \u00e0 dire savoir fixer des objectifs, pr\u00e9voir, planifier, piloter leur\u00a0mise en oeuvre et les \u00e9valuer.<\/p>\n
2. Apprendre l’imperfection<\/strong><\/h3>\n
Le\u00a0perfectionnisme, caract\u00e9ris\u00e9 par un niveau d’exigence trop \u00e9lev\u00e9, le refus de l’\u00e9chec, la recherche de la ligne droite, de la coh\u00e9rence totale, peut \u00eatre source d’inefficacit\u00e9 et de souffrance.\u00a0Le perfectionniste dira \u00ab\u00a0Si je ne peux pas tout faire parfaitement, \u00e0 quoi bon faire quoi que ce soit\u00a0\u00bb. Pour mieux appr\u00e9hender la r\u00e9alit\u00e9, on pr\u00e9f\u00e9rera d\u00e9velopper une approche \u00ab\u00a0optimaliste\u00a0\u00bb, qui accepte l\u2019imperfection, l’\u00e9chec, la r\u00e9alit\u00e9, les parcours accident\u00e9s, les approches complexes et nuanc\u00e9s. Cette approche\u00a0favorise \u00e0 la fois la r\u00e9ussite des projets et l’\u00e9quilibre personnel.<\/p>\n
3. Savoir prendre des d\u00e9cisions<\/strong><\/h3>\n
La prise de d\u00e9cision est indispensable \u00e0\u00a0la r\u00e9solution de probl\u00e8mes. D\u00e9cider, c’est affronter une r\u00e9alit\u00e9 et apporter une r\u00e9ponse pour \u00e9viter de laisser le sort ou les autres d\u00e9cider pour soi. Le processus de prise de d\u00e9cision\u00a0se d\u00e9compose en 4 \u00e9tapes : bien comprendre la situation avec un diagnostic nourri d\u2019exp\u00e9riences pass\u00e9es et d’avis ext\u00e9rieurs, \u00e9valuer les options possibles en soulignant leurs avantages et leurs inconv\u00e9nients, choisir une option en se forgeant une conviction et enfin agir en d\u00e9finissant des actions pr\u00e9cises, des objectifs et des m\u00e9triques \u00e0 suivre.<\/p>\n