{"id":12644,"date":"2021-09-14T18:53:00","date_gmt":"2021-09-14T16:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wingmind.co\/?page_id=12644"},"modified":"2024-07-23T15:59:14","modified_gmt":"2024-07-23T13:59:14","slug":"formation-gestion-des-emotions-et-du-stress","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/formation-gestion-des-emotions-et-du-stress\/","title":{"rendered":"Formation &#8211; INTELLIGENCE EMOTIONNELLE \/ Gestion des \u00e9motions et du stress"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1469797144543{padding-bottom: 70px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text]Formation INTELLIGENCE EMOTIONNELLE &#8211; Gestion des \u00e9motions et du stress[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;]<div class=\"pix_button button-center\"><a href=\"#popmake-10750\"  class=\"clear btn  btn-solid btn-hover-solid btn-oval  btn-lg custom_color btn-hover-color\"style=\"background-color:#f2a409;color: #ffffff;border-color: #ffffff;\">Contactez-nous<\/a><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1469797144543{padding-bottom: 70px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text]D\u00e9velopper ses comp\u00e9tences \u00e9motionnelles pour gagner en efficacit\u00e9 et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1469797144543{padding-bottom: 70px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]<strong>Programme<\/strong><\/p>\n<p>Cette formation est compos\u00e9e de 5 parties :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle?<\/strong>\n<ul>\n<li>D\u00e9finition des 5 comp\u00e9tences de l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle<\/li>\n<li>A quoi sert l&rsquo;intelligence \u00e9motionnelle au travail?<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Comprendre ses \u00e9motions et se connaitre pour d\u00e9velopper son potentiel et sa performance<\/strong>\n<ul>\n<li>Apprendre \u00e0 identifier les \u00e9motions<\/li>\n<li>Apprendre \u00e0 idnetifier ses besoins<\/li>\n<li>Auto-\u00e9valuation de ses comp\u00e9tences \u00e9motionnelles<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Apprendre \u00e0 r\u00e9guler ses \u00e9motions<\/strong>\n<ul>\n<li>Quel est le co\u00fbt des \u00e9motions non r\u00e9gul\u00e9es en entreprise?<\/li>\n<li>Apprendre \u00e0 r\u00e9guler ses \u00e9motions<\/li>\n<li>G\u00e9rer les situations \u00e9motionnelles d\u00e9licates au travail<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Comprendre et \u00e9valuer le stress au travail<\/strong>\n<ul>\n<li>Comprendre les m\u00e9canismes du stress<\/li>\n<li>Appr\u00e9hender le stress en entreprise<\/li>\n<li>Evaluer le stress au travail<\/li>\n<li>Le burnout<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Apprendre \u00e0 g\u00e9rer son stress<\/strong>\n<ul>\n<li>Strat\u00e9gie 1 : Faire de l\u2019exercice<\/li>\n<li>Strat\u00e9gie 2 : pleine conscience<\/li>\n<li>Strat\u00e9gie 3 : Apprendre \u00e0 dire non<\/li>\n<li>Strat\u00e9gie 4 : se tourner vers les autres<\/li>\n<li>Strat\u00e9gie 5 : Accepter l\u2019imperfection<\/li>\n<li>Strat\u00e9gie 6 : D\u00e9velopper sa proactivit\u00e9<\/li>\n<li>Strat\u00e9gie 7 : Apprendre \u00e0 prioriser<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Note de satisfaction g\u00e9n\u00e9rale sur 5 de la formation (moyenne depuis 2021) :\u00a0<\/strong>5<\/p>\n<p>Taux de satisfaction (moyenne depuis 2021) : 100%<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]<strong>Dur\u00e9e : 2 jours (14heures)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Lieu :<\/strong> En pr\u00e9sentiel ou en classe virtuelle via l\u2019outil de visioconf\u00e9rence Zoom<\/p>\n<p><strong>Tarif :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>INTER<\/strong> : 1 120 \u20acHT \/ personne<\/li>\n<li><strong>INTRA<\/strong> : Les formations \u00ab\u00a0Gestion des \u00e9motions et du stress\u00a0\u00bb INTRA peuvent etre compos\u00e9es de 2 \u00e0 4 modules \u00e0 la carte. Nous contacter pour plus d&rsquo;information.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pour plus d&rsquo;information sur les dates des prochaines formations, les modalit\u00e9s d&rsquo;acc\u00e9s \u00e0 notre formation (INTER OU INTRA) et les tarifs, nous \u00e9crire \u00e0 <a href=\"mailto:contact@wingmind.co\">contact@wingmind.co\u00a0<\/a><\/p>\n<p>Les inscriptions INTER sont accept\u00e9es jusqu&rsquo; 15 jours avant le d\u00e9marrage de nos formations. En INTRA, nous contacter au minimum 15 jours avant le d\u00e9marrage souhait\u00e9 de votre formation.<\/p>\n<p><strong>Objectifs\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Comprendre ses \u00e9motions et \u00e9valuer ses comp\u00e9tences \u00e9motionnelles pour d\u00e9velopper son potentiel<\/li>\n<li>Mobiliser et r\u00e9guler ses \u00e9motions pour gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et en efficacit\u00e9 en milieu professionnel<\/li>\n<li>Comprendre le stress au travail et savoir comment l&rsquo;\u00e9valuer<\/li>\n<li>Ma\u00eetriser des techniques pour g\u00e9rer son stress au travail<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Public vis\u00e9 : <\/strong>Managers hi\u00e9rarchiques et fonctionnel(les) et futur(e)s managers<\/p>\n<p><strong>Pr\u00e9requis :<\/strong> Occuper une fonction de manager ou envisager d\u2019occuper une fonction manag\u00e9riale dans les 3 mois<\/p>\n<p><strong>Moyens p\u00e9dagogiques : <\/strong>Support th\u00e9orique, questionnaire d\u2019auto-\u00e9valuation et exercices de mise en situation<\/p>\n<p><strong>M\u00e9thodes d\u2019\u00e9valuation des acquis :<\/strong> Feuille de pr\u00e9sence, \u00e9valuation des acquis interm\u00e9diaires lors des exercices de simulations, d\u00e9briefing des simulations en groupe, attestation de fin de stage<\/p>\n<p><strong>Moyens d\u2019encadrement : <\/strong>Formateur sp\u00e9cialiste et exp\u00e9riment\u00e9 en intelligence \u00e9motionnelle et en accompagnement de managers et de dirigeants, professeur en intelligence \u00e9motionnelle et relationnelle<\/p>\n<p><strong>P\u00e9dagogie : <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La p\u00e9dagogie mise en \u0153uvre invite le stagiaire \u00e0 s\u2019impliquer personnellement en \u00e9tant un acteur responsable de sa formation, motiv\u00e9 par ses propres progr\u00e8s.<\/li>\n<li>Notre approche donne l\u2019opportunit\u00e9 \u00e0 l\u2019apprenant de travailler sur ses probl\u00e8mes et solutions dans un cadre de bienveillance, d\u2019\u00e9coute et de confidentialit\u00e9. Elle est centr\u00e9e sur la prise de conscience, le partage d\u2019outils pratiques et la mise en application.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap<\/strong><\/p>\n<p>Date de derni\u00e8re mise \u00e0 jour de l&rsquo;information : 15\/07\/2024[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1469797144543{padding-bottom: 70px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text]Formation INTELLIGENCE EMOTIONNELLE &#8211; Gestion des \u00e9motions et du stress[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1469797144543{padding-bottom: 70px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/3&Prime;][vc_column_text]D\u00e9velopper ses comp\u00e9tences \u00e9motionnelles pour gagner en efficacit\u00e9 et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1469797144543{padding-bottom: 70px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]Programme Cette formation est compos\u00e9e de 5 parties&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"passster_activate_protection":false,"passster_protect_child_pages":"","passster_protection_type":"password","passster_password":"","passster_activate_overwrite_defaults":"","passster_headline":"","passster_instruction":"","passster_placeholder":"","passster_button":"","passster_id":"","passster_activate_misc_settings":"","passster_redirect_url":"","passster_hide":"no","passster_area_shortcode":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-12644","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12644\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wingmind.co\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}